Chữa xuất tinh sớm từ thực phẩm

Một số nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, họ cảm thấy thiếu tự tin và tinh thần trở nên lo lắng, căng thẳng. Có nhiều cách để ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm như: các phương pháp, những bài tập thể dục, thuốc chữa xuất tinh sớm… Ngoài ra ăn uống cũng góp phần điều trị xuất tinh sớm. Chữa xuất tinh sớm từ thực phẩm đang được nhiều người quan tâm và áp dụng.

Chuối

chuoi

Trong chuối có chứa nhiều Magie, đây là một chất quan trọng giúp các cơ bắp thư giãn, và tăng cường hấp thụ canxi. Bên cạnh đó nó còn góp phần cải thiện nhu động tinh trùng, làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Theo nghiên cứu việc thiếu nguyên tố vi lượng magie là một trong những nguyên nhân khiến tinh dịch loãng và chất lượng tinh binh suy yếu.

Một nghiên cứu mới từ các bác sĩ nam khoa Trung Quốc chứng minh rằng, chuối là phương thuốc tốt cho những quý ông mắc chứng xuất tinh sớm vì có cung cấp lượng magie phong phú.

Tỏi

tỏi

Tỏi là một thực phẩm được biết đến trong những phương pháp tự nhiên hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Cách tốt nhất là nhai củ tỏi sống mỗi buổi sáng để làm tăng khả năng ham muốn tình dục và hỗ trợ trong việc điều trị xuất tinh sớm.

Hạnh nhân

Chất saffron có trong hạnh nhân là một chất rất mạnh và nó có thể giúp tăng ham muốn tình dục. Bạn có thể ngâm hạnh nhân trong nước, sau đó pha với một cốc sữa nóng và thêm nghệ tây, gừng vào hỗn hợp này. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng có thể giúp chữa xuất tinh sớm.

Ngoài ra dâu tây, táo, táo đỏ, dâu rừng… có chứa nhiều chất Amino acid tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm, có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế tối đa khả năng xuất tinh sớm.

Hành tây trộn cật heo

Quả cật heo rửa sạch, bổ đôi, cắt thành miếng, sau đó đun sôi một ít nước với ít muối và rượu trắng, rồi nhúng cật đến khi thấy miếng cật vừa nở ra thì vớt ra, để ráo. Hành tây 1 củ cắt múi cam, phi thơm tỏi cho hành tây vào, nêm gia vị cho vừa ăn, khi hành tây vừa chín cho chút dầu hào vào trộn đều để làm tăng gia vị cho món ăn, sau đó cho cật vào trộn đều và tắt bếp. Món ăn này nên dùng nóng, đây là một trong những món ăn hàng đầu tăng cường bản lĩnh phái mạnh, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp các quý ông đạt phong độ tuyệt vời với bạn tình.

Ngũ cốc

ngu coc

Các loại thực phẩm chứa nhiều ngũ cốc như gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ chữa xuất tinh sớm.

Thịt

Các loại thịt gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận lợn làm ấm bụng, giúp cường dương và hỗ trợ tốt trong điều trị xuất tinh sớm. Các loại thịt này giúp bổ sung nguyên khí, tráng dương, bồi bổ máu rất tốt.

Rau củ

rau qua

Hầu hết các nam giới thường không xem trọng việc sử dụng các loại rau, củ, quả nhưng chúng lại có công dụng rất tuyệt vời cho phái mạnh trong việc hỗ trợ điều trị bệnh sinh lý. Các loại rau củ như: khoai, hạt đậu trắng, hành lá, tỏi, hành tây tỏi tây, nấm có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho sức khỏe mày râu.

Các loại hoa quả như: dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu là những hoa quả giúp trị xuất tinh sớm rất hiệu quả. Những chất chứa trong các loại quả này như: axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và những khoáng chất, giúp thúc đẩy sự “phát dục” và ngăn chặn xuất tinh sớm.

Ngoài ra không nên ăn uống quá nhiều các chất gây kích thích như bia rượu, vì đây là những loại làm giảm khả năng tình dục ở nam giới và là một trong những nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm. Hút thuốc lá cũng là nguy cơ gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục và một số bệnh sinh lý ở quý ông.